Viver Bem

A proteína que seca até seus kilinhos

A proteína isolada de soja é o curinga que faltava para acabar com gula e flacidez.

Quem já tentou fazer dieta com restrição de carboidrato sabe o quanto é difícil seguir o cardápio por muito tempo. Mas temos um curinga para você ficar longe da farinha, sem esforço e sem drama: a proteína isolada de soja (PIS). Apesar de pouco conhecida, ela é poderosa. "Tem cerca de 90% de proteína de origem vegetal, mas sem carboidrato e gordura. A dica é usá-la em substituição à farinha branca em receitas de pão, panqueca e pizza", explica a nutricionista Giovana Guido.

 

 Seguir uma dieta rica em proteína de soja tem vários benefícios para a saúde. Confira:

 

· Dá mais saciedade.

· Faz o corpo queimar mais calorias.

· Ajuda no ganho de massa magra.

· Acelera o metabolismo e a queima de gordura.

· Fortalece a pele, o cabelo e as unhas.

 

Para obter todos os benefícios da proteína isolada de soja o ideal é consumir no mínimo 25g ao dia. Isso dá em média três colheres rasas de sopa.

A Proteína Isolada da Soja não tem gosto e pode ser consumida em qualquer horário do dia

adicionada a shakes Herbalife ( que também possuem uma quantidade de Proteína Isolada da Soja, polvilhada sobre frutas ou na substituição da farinha de trigo. Importante: beba bastante água para a proteína fazer o efeito esperado. Combinado?